Les petites habitudes peuvent avoir un impact étonnamment puissant sur votre vie.

Imaginez un avion décollant de Los Angeles pour New York. Si, pendant le décollage, le pilote décidait d’ajuster sa route de 3,5 degrés vers le Sud, le nez de l’avion ne se déplacerait que de quelques pieds. À l’extérieur du poste de pilotage, personne à bord ne remarquait le petit mouvement. Mais après le voyage à travers le pays, l’impact du changement serait considérable et des passagers confus débarqueraient de leur avion à Washington DC, pas à New York.

Nous ne remarquons pas de petits changements, car leur impact immédiatest négligeable. Si vous n’êtes pas en forme aujourd’hui et que vous faites un jogging de 20 minutes, vous ne serez pas en forme demain. Inversement, si vous mangez une pizza familiale au souper, cela ne vous fera pas grossir du jour au lendemain. Mais si nous répétons de petits comportements jour après jour, nos choix se cumulent en résultats majeurs. Mangez de la pizza tous les jours et il est probable que vous aurez pris beaucoup de poids après un an. Faites du jogging pendant 20 minutes chaque jour et vous finirez par être plus mince et plus en forme, même si vous n’aurez pas remarqué le changement.  

Si vous voulez faire un changement positif dans votre vie, vous devriez reconnaître que le changement exige de la patience, ainsi que la confiance que vos habitudes vous maintiennent sur la bonne trajectoire – même si vous ne voyez pas de résultats immédiats.

Donc, si vous constatez que vos comportements et habitudes ne semblent pas payer, essayez de vous concentrer sur votre trajectoire actuelle plutôt que sur vos résultats actuels. Si vous avez peu d’argent à la banque, mais que vous économisez quelque chose chaque mois, vous pouvez être sûr que votre trajectoire est la bonne. Vos résultats actuels ne sont peut-être pas très bons, mais continuez dans cette direction et, dans quelques mois ou quelques années, vous constaterez une amélioration majeure. Par contre, un millionnaire qui dépense plus que ses gains chaque mois ne s’inquiète pas de ses relevés bancaires d’un mois à l’autre, mais au bout du compte, sa trajectoire le rattrapera.

La clé pour faire de grands changements dans votre vie n’a pas besoin d’impliquer des bouleversements majeurs ; vous n’avez pas besoin de révolutionner votre comportement ou de vous réinventer. Au contraire, vous pouvez apporter de petits changements à votre comportement qui, lorsqu’ils sont répétés à maintes reprises, deviendront des habitudes qui peuvent mener à de grands résultats.

Mayele

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