Vous êtes-vous déjà senti tellement dépassé par les problèmes de travail et de foyer que vous n’avez pas réussi à trouver la force d’améliorer l’une ou l’autre situation ?
Trop souvent, en s’efforçant d’atteindre des objectifs personnels, les entrepreneurs oublient leurs priorités personnelles. Mais ils ne se rendent pas service, car le surmenage nuit à la qualité de leur propre leadership et peut même les conduire à l’épuisement professionnel.
Des études ont montré que de nombreux entrepreneurs prospères sont aux prises avec un trouble bipolaire. En fait, la dépression maniaque a même été surnommée « la maladie du PDG ». Mais à quand remonte la dernière fois que vous avez entendu un PDG rendre public les plaintes sur Twitter ? Leur lutte pour la santé mentale ne compte-t-elle pas ?
Un bon entrepreneur prend soin de son entreprise en prenant soin de lui-même. Alors, comment pouvez-vous vous assurer que vous partagez efficacement votre temps entre votre travail et votre vie personnelle ? Vous devez travailler dur et prendre soin de vous.
Pourquoi ne pas diviser votre journée en « travail » et « plaisir » ? Vous pouvez utiliser un « moment » de votre journée pour améliorer votre état d’esprit après le travail ou même l’attendre avec impatience tout au long de la journée pour stimuler votre motivation. Si vous utilisez le temps en dehors du travail pour vous ressourcer, vous obtiendrez de bien meilleurs résultats lorsque vous serez de retour au bureau.
