Voici un scénario bien trop familier : Vous êtes à une fête et vous remarquez que quelqu’un de familier s’approche de vous avec un sourire et un salut amical. Il connaît votre nom, mais tout est un blanc dans votre mémoire et ne semblez pas vous souvenir de son nom ni de l’endroit où vous l’avez rencontré. Oh, quelle maladresse !
Bien que ce genre d’embarras malheureux puisse rendre le réseautage difficile, la bonne nouvelle ici est qu’une mémoire défectueuse peut être renforcée.
Il y a trois étapes pour recharger votre banque de mémoire.
Tout d’abord, il faut commencer à faire attention. Si vous rêvassez tout le temps tout en rencontrant de nouvelles personnes, vous ne devez pas être surpris d’oublier le nom d’une personne plus tard. De même, si vous ne faites pas attention à l’endroit où vous avez garé votre voiture et aux routes que vous empruntez, vous aurez sûrement de la difficulté à retrouver votre chemin plus tard.
Commencez à prêter plus d’attention en prenant le temps de regarder attentivement quelqu’un lorsque vous le rencontrez pour la première fois et de vous faire une idée bien réfléchie de cette personne.
La deuxième étape consiste à faire des associations mentales. Quand quelqu’un vous donne son nom, il y a de fortes chances que vous soyez familier avec quelque chose qui est semblable à son nom ou qui lui est très proche. Il peut s’agir d’une autre personne, d’un lieu, d’un produit préféré ou de tout ce qui est très pertinent pour vous et votre vie.
Disons que vous rencontrez quelqu’un qui partage le nom de votre sœur. Associez-le à votre sœur. Si vous rencontrez une personne nommée “Claire”, associez-la à l’un de vos desserts préférés, un gâteau au chocolat.
La troisième et dernière étape est le pouvoir de la répétition. Ne sous-estimez jamais l’efficacité de répéter le nom d’une personne plusieurs fois immédiatement après une présentation. Il est également sage de se rappeler le nom de temps à autre au cours des prochains jours. Si c’est le cas, vous vous retrouverez avec une mémoire plus forte et moins de rencontres gênantes.
Un autre conseil pour améliorer la mémoire est de renforcer vos sens. La logique ici est que lorsque votre capacité d’observation est forte, votre mémoire l’est aussi.
Voici une pratique simple que vous pouvez faire pour augmenter vos capacités d’observation et de mémoire : Commencez par entrer dans une pièce de votre maison et observez attentivement tout ce que vous voyez. Ensuite, sortez de la pièce et commencez à noter tout ce dont vous vous souvenez. En répétant cet exercice tous les jours, en utilisant différentes salles, vous constaterez rapidement que votre mémoire et vos capacités d’observation sont de plus en plus affermies.
Maintenant que vous connaissez les règles d’or de la réussite, il est temps de commencer à les mettre à l’œuvre pour vous et vos objectifs.
