Quelles tâches avez-vous reportées aujourd’hui ? Nous reportons tous des choses sur nos listes de choses à faire, en promettant que nous y reviendrons dès que nous aurons un peu plus de temps, alors que la liste ne cesse de s’allonger. Cela vous retardera dans la poursuite de vos objectifs, mais vous pouvez le combattre en maintenant un bon rythme.
Comment trouver ce bon rythme ? C’est une question d’équilibre : il ne faut pas aller si vite que l’on s’essouffle avant la fin de la journée ni aller si lentement que l’on perd sa motivation. Si vous pouvez trouver le terrain d’entente qui vous convient alors, vous aurez trouvé votre rythme. Et, une fois que vous l’avez trouvé, tenez-vous-en à lui !
L’auteur a dû apprendre la leçon de s’en tenir à son rythme de manière forte. Triathlète passionné, il courait dans le Wildflower Triathlon et s’est rendu compte qu’il avait parcouru le premier kilomètre en seulement six minutes, bien que son rythme prévu fût de huit minutes par kilomètres. Bien sûr, à la marque des cinq kilomètres, il a heurté le mur et a dû ralentir. Cela ne serait pas arrivé s’il était resté à son rythme !
Garder le rythme est une façon d’utiliser votre journée plus efficacement. Mais y’a-t-il un autre moyen de tirer le meilleur parti du temps dont vous disposez. Comment ? Simplement en l’évaluant !
Considérez ceci : 15 minutes, c’est environ un pour cent de la journée. Pourtant, il y a assez de temps pour faire beaucoup de choses. Lorsque l’auteur a dû attendre 15 minutes pour une réunion, il a réussi à rédiger une carte de remerciement, à revoir son calendrier pour les trois semaines à venir, à réserver son hôtel et sa voiture de location pour un prochain voyage, à vérifier ses messages vocaux et à planifier brièvement un article.
Pensez-y la prochaine fois que vous aurez 15 minutes d’avance. Des temps d’attente incommodes peuvent se transformer en fenêtres d’opportunité pour cocher ces petits articles de nos listes de choses à faire. Cela libérera à son tour l’espace mental pour des tâches plus importantes, ce qui est vital, comme nous le verrons dans le passage suivant.
