Just do it. Vous êtes probablement familier avec ce slogan accrocheur de Nike. Mais n’avez-vous jamais pensé que ces mots pourraient être bien plus qu’une campagne publicitaire ? Just Do Itest l’un des conseils les plus simples et les plus précieux pour tous ceux qui veulent atteindre n’importe quel objectif. Relisez le slogan et cette fois-ci, réfléchissez – qu’est-ce que celasignifie pour vous ?
Définir exactement ce que vous voulez faire vous permettra de commencer votre voyage vers un travail plus intelligent. Pour se fixer un objectif clair, il faut de l’honnêteté, ce que l’on peut atteindre en se plaçant le matin devant son miroir et en se posant la question suivante : « Si je pouvais être meilleur à une chose, qu’est-ce que ce serait ? »
Puis, lorsque vous rentrez chez vous à la fin de la journée, revenez au miroir et posez-vous une autre question : « Qu’ai-je fait aujourd’hui pour me rapprocher de mon but ? » Disons que votre objectif est de courir un marathon. As-tu fait du jogging ? Prendre des mesures pour une alimentation plus saine ?
Cela nous amène à un autre aspect essentiel de l’établissement de vos objectifs : les décomposer en parties plus petites. Par exemple, votre rêve de marathon peut sembler intimidant. Pourquoi ne pas diviser votre formation en unités plus petites ? Vous pourriez commencer par 5 km, puis passer à 10 km et remonter. Si vous pouvez transformer votre objectif apparemment énorme en une série de tâches gérables, il devient beaucoup plus facile d’agir.
Il est également important que vous abordiez vos tâches une à la fois. Bien qu’il soit formidable d’être excité à l’idée d’atteindre ses objectifs, veillez toujours à ne pas prendre de l’avance. Si vous prévoyez faire trop de choses à la fois, vous verrez votre énergie et votre motivation s’épuiser.
Cela ne s’applique pas seulement aux tâches liées à vos objectifs, mais aussi à d’autres distractions. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez lutter contre ce problème et utiliser votre temps le plus efficacement possible !
