Vous savez le sentiment que vous avez quand vous lisez un livre, trouvez votre esprit errant et atteignez soudainement le bas de la page sans aucune idée de ce que vous venez de lire. Les distractions sont apparemment omniprésentes ! Mais si nous voulons passer à travers ce livre ou nous rapprocher de nos objectifs, nous devons les combattre.
Les distractions pèsent souvent sur nous et nous empêchent de nous concentrer sur le moment présent, parfois plus que nous ne le pensons.
Une fois, un nouveau client du coaching exécutif a demandé à l’auteure « Par où commençons-nous ? » Il lui a répondu en plaçant une rame de papier devant elle et en lui demandant d’écrire une chose à laquelle elle pensait sur la première feuille. Puis il lui a demandé de mettre la feuille de côté et d’écrire la prochaine chose à laquelle elle pensait à la page suivante et ainsi de suite.
Presque toutes les choses qu’elle a écrites étaient des tâches qu’elle devait accomplir, de l’embauche d’un nouvel employé à l’organisation d’un camp d’été pour sa fille. Au bout de quatre heures, elle avait identifié 500 choses qui nécessitaient son attention !
Il est facile de voir comment le fait d’avoir tant de tâches inachevées peut épuiser votre énergie et vous éloigner de vos objectifs. En éliminant ces distractions de votre liste de choses à faire, c’est une étape cruciale vers un travail plus intelligent.
Mais ce ne sont pas seulement les courses qui peuvent vous distraire de vos objectifs – les gens le peuvent aussi. Combien de temps passez-vous avec des gens qui limitent votre réflexion ?Essayez de rédiger une évaluation quotidienne des personnes avec qui vous avez passé le plus de temps et de la façon dont elles ont affecté votre productivité et votre engagement. Après quelques jours, vous verrez quelles personnes vous inspirent vraiment. Ce sont ces personnes que vous devriez essayer de passer au moins une heure ou deux par semaine ou par mois avec elles. Cela vous gardera à la fois motivé etouvert d’esprit
