Quand vous pensez au mot “objectif”, l’associez-vous au plaisir ? Ou des mots comme “douleur”, “discipline” et “grincement” vous semblent-ils plus appropriés ?
Vous seriez certainement plus à l’aise dans votre travail, car vous avez plus de chances d’atteindre vos objectifs s’ils impliquent quelque chose que vous aimez faire.
C’est quelque chose que beaucoup de gens découvrent lorsqu’ils se fixent un objectif comme faire plus d’exercice. Ils peuvent commencer à faire du jogging pendant quelques semaines, mais ils arrêteront ensuite parce qu’ils ne se sont jamais demandé : “Est-ce que j’aime courir ?”
Ce type de question est extrêmement important, car les chercheurs ont constaté que les deux facteurs décisifs dans l’établissement d’un objectif sont la satisfactionet le succès du rendement. Il s’agit du degré de satisfaction que vous éprouvez à l’égard du travail en soi et de ce que vous accomplissez réellement. Ainsi, lorsque votre but ultime et le travail qu’il exige sont deux choses que vous aimez vraiment, vous avez la recette du succès.
Au cours de ses programmes “30 Days of Hustle”, l’auteur a constaté que le jour où les participants avaient un objectif qu’ils trouvaient satisfaisant, leur performance augmentait en moyenne de 31 %. Et lorsqu’ils ont choisi un objectif agréable, leur performance s’est encore améliorée de 46 % !
Une autre façon de voir les choses est d’utiliser une équation simple : plaisir = succès.
Nous ne pouvons pas toujours choisir nos objectifs, mais nous pouvons souvent les transformer en travail amusant.
Disons que l’objectif d’une personne est de perdre du poids. Maintenant, un objectif comme celui-ci peut être motivé par la peur. Ce qui n’est pas amusant. Il peut aussi être motivé par une récompense, ce qui peut certainement être amusant. Vous pouvez penser à des prix à ajouter à la fin de chaque semaine lorsque les objectifs à court terme sont atteints comme prendre un long déjeuner le vendredi et aller voir un film.Les dates limites peuvent également être transformées en un motivateur amusant. Beaucoup de gens redoutent les délais, mais ils fournissent aussi une certaine précipitation. Ainsi, au lieu d’une date limite mensuelle ou hebdomadaire, vous pouvez en fixer plusieurs chaque jour pour obtenir ce frisson récurrent vous permettant de continuer.
