Votre façon de penser et parler peut soit vous aider à réussir soit vous conduire vers l’échec

Vous vous êtes déjà dissuadé de faire quelque chose ? Peut-être que vous alliez postuler pour un nouvel emploi ou demander une promotion, mais vous vous êtes dit : « Pourquoi vous embêter, ça ne marchera pas, je vais finir par perdre espoir. » C’est une mauvaise habitude que vous pouvez changer.

La façon dont vous parlez à vous-même a un impact sur votre confiance en vous. Avec le temps, nous avons tendance à croire ce que nous nous disons. Vous pouvez soit vous convaincre que vous échouerez en pensant négativement soit augmenter votre confiance et vos chances de succès en vous encourageant.

Même si vous avez des doutes face à un défi, vous constaterez qu’en continuant à vous nourrir de pensées positives, vous finirez par avoir la confiance nécessaire pour continuer.

Après tout, vous n’aborderez jamais un défi si vous ne vous laissez pas convaincre que vous réussirez !

Pensez-y comme si vous étiez un entraîneur : Lorsqu’une équipe fait face à un match difficile, c’est le travail de l’entraîneur de rallier l’équipe par des messages positifs et de les motiver. Sans espoir, personne ne se donnerait la peine d’essayer !

Une autre technique importante consiste à ne pas trop penser à un problème.

Quand vous réfléchissez trop, votre esprit transforme le problème en un obstacle insoluble pouvant finir par vous paralyser et vous empêcher d’agir. Votre cerveau libère des hormones de stress entraînant des tensions et la perte de toute intelligence créatrice. Cela se termine habituellement lorsque le subconscient lâche pour échapper au stress.

Une bien meilleure façon d’atteindre un objectif est de se détendre et, au lieu de se focaliser sur le problème, il faut se focaliser sur la solution.

Faites le point sur tout ce que vous avez à votre disposition. Les outils qui peuvent vous aider à résoudre votre problème. Au lieu de vous laisser submerger, suivez la tâche pas à pas. Pensez positivement et trouvez une solution adéquate.

Mayele

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