C’est quand la dernière fois que vous avez pensé à quelque chose du genre : « Je savais que ça arriverait ! » ou « C’était trop demandé ? » Vous viviez probablement une sorte de déception, un sentiment que nous rencontrons assez souvent dans notre vie professionnelle et dans notre vie personnelle.
Qu’il s’agisse de vacances en famille ou d’une présentation au travail, nos attentes naissent souvent sans que nous nous en rendions compte. Et même si avoir des attentes est souvent énergisant et excitant, c’est aussi la source de toute cette déception. Quand la réalité ne correspond pas à nos attentes, nous avons souvent du ressentiment ou du désagrément. Mais il n’est pas nécessaire que ce soit ainsi !
Le tumulte peut nous aider à faire face à la déception en étouffant les attentes malsaines dès la base. Qu’attendez-vous de vos collègues ou de votre conjoint ? Qu’attendez-vous de vous-même ? Et pourquoi tu t’attends à ça ? Trop souvent, nos attentes passent inaperçues. C’est lorsque nous sommes déçus que nous nous rendons compte de ce qu’étaient ces attentes. Le défi est de répondre à nos attentes.
Alors, explorez-les et discutez-en avec les personnes dont vous espérez des choses. L’auteure et son partenaire discutent toujours de leurs attentes pour les fins de semaine, les vacances et les semaines de travail occupées, juste pour que les choses soient réalistes.
Les attentes jouent également un rôle central lorsqu’il s’agit de renouer avec le pardon. La famille et le partenariat sont de grandes sources d’amour. Mais ils peuvent aussi être une source de souffrance. Il est inévitable que nous devions tous renouer avec le pardon à certaines étapes de notre vie.
Le pardon, cependant, est plus qu’un simple oubli d’un acte blessant. Parfois, il s’agit de laisser mourir certaines attentes. Il est peut-être temps que vous cessiez d’attendre de vos parents qu’ils ne commettent jamais d’erreurs et que vous les reconnaissiez plutôt comme des individus ayant leurs propres luttes et faiblesses. Ou peut-être avez-vous besoin de dire au revoir à votre rêve d’un mariage parfait, sans disputes. C’est ce qui nous permet de laisser tomber les conflits et d’aller de l’avant dans nos relations.
