Connaissez-vous le dicton : “Quand il pleut, ça se déverse ?”
L’auteure en est sûre.Sa décision de déménager dans une nouvelle maison a été mise en attente lorsque son petit ami a eu un accident de vélo et que son père a fait une mauvaise chute et a passé des semaines à l’hôpital.
Vos tendances du cerveau gauche peuvent aspirer à tout contrôler, mais ce n’est tout simplement pas possible.
L’alternative du cerveau droit est de lâcher l’envie de contrôle et d’affronter la vie avec aisance. De cette façon, vous serez en mesure de soutenir l’entreprise pour laquelle vous avez travaillé si dur.
Si faire les choses ” avec aisance ” vous semble vague, ne vous inquiétez pas – voici trois stratégies utiles pour vous mettre dans le bon état d’esprit.
La première stratégie consiste à rechercher des solutions simples. L’auteure elle-même s’enlisait souvent dans ses propres projets complexes et n’arrivait à rien. Finalement, lorsqu’elle a cessé de trop réfléchir et qu’elle a simplement pris des notes pour un livre, elle s’est retrouvée sur la voie de deux projets majeurs !
La deuxième stratégie consiste à prendre congé. C’est aussi simple que de bloquer un espace dans votre emploi du temps pour vous détendre, peut-être sous la forme de soirées sans travail. Et la troisième stratégie consiste à créer un milieu de travail qui prend soin de vous. Commencez par coller de petites notes positives sur votre bureau pour vous donner de la force lorsque les temps sont durs, puis créez vos propres routines spécifiques qui vous permettront de bien travailler et de vous sentir bien aussi.
Sharon Tessandori, professeure de yoga et coach de vie, place le soin personnel au sommet de son programme d’affaires. Lorsqu’elle est submergée de courriels et de travail administratif, elle s’assoit d’abord sur son matelas de yoga et se centre avant de tout prendre sur elle.
Comme Sharon, rappelez-vous que vous êtes la personne la plus importante dans votre entreprise. Alors pourquoi ne pas faire en sorte que les choses fonctionnent pour vous ?
