Les Smartphones, les ordinateurs portables, etc., ont été inventés pour nous rendre la vie plus facile et plus agréable, mais on a parfois l’impression de vivre dans un film de science-fiction, totalement à la merci des technologies que nous créons nous-mêmes !
Si votre Smartphone ne contrôle pas votre corps, il contrôle néanmoins votre comportement, car vous ne pouvez pas vivre sans lui ! Vous devez vous rappeler que vous n’avez pas besoin de votre Smartphone dans tous les aspects de votre vie.
Les Smartphones sont si pratiques qu’il est facile de les emporter partout avec nous – tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une poche pour rester connecté en tout temps. L’auteur et cinéaste James Victore demande à juste titre si c’est vraiment nécessaire.
Pensez, par exemple, à la façon dont le fait de prendre un appel téléphonique au souper était autrefois un sérieux faux pas social. Aujourd’hui, c’est tout à fait normal. Mais sommes-nous d’accord pour échanger nos bonnes manières contre une utilisation excessive des Smartphones ? Faites-vous une faveur et mettez votre téléphone en mode avion la prochaine fois que vous sortez avec quelqu’un.
Le fait est que nous ne pouvons pas résister à l’utilisation de la technologie si elle est disponible. Si vous voulez être plus efficace, vous devrez l’éteindre !
Avoir un Smartphone ou un écran d’ordinateur juste à côté de nous lorsque nous essayons de nous concentrer, c’est comme être assis à côté d’une assiette de délicieux biscuits lorsque nous sommes au régime. En d’autres termes, c’est difficile de résister.
Malheureusement, cela signifie aussi que les gens s’attendent à ce que nous soyons disponibles à toute heure du jour, quoi qu’il arrive. Cette attente est un tel problème que le professeur de psychologie Dan Ariely suggère même que l’équipe informatique de votre entreprise retarde la livraison du courriel jusqu’à un certain moment de la journée, afin de vous éviter d’être constamment bombardé.
Bien qu’un processus à l’échelle de l’entreprise tel que la suggestion d’Ariely puisse ne pas se produire, vous pouvez simplement éteindre tous vos appareils ou même simplement aller dans une autre pièce lorsque vous avez vraiment besoin de vous concentrer.
Jusqu’à présent, nous nous sommes surtout concentrés sur la prévention des distractions afin que vous puissiez maximiser votre créativité disponible. Ces derniers passages portent sur le renforcement de vos ressources créatives.
