Vous vous souvenez de ce que vous avez appris à l’école ? Selon les recherches de l’auteur, dans les deux années qui suivent la fin de l’école, les gens ne peuvent se souvenir que de l’équivalent d’environ trois semaines de cours après 12 ans de cours.
Il n’est donc pas surprenant que, sans entraînement de la mémoire, vous oublierez la plupart de ce que vous avez appris.
Pour dire les choses simplement, toute cette formation cérébrale est inutile sans un processus de révision pour la faire tenir. Mais quelle est la façon la plus efficace d’y parvenir ?
Chaque fois que vous revisitez ce que vous avez mémorisé, l’information que vous avez absorbée a plus d’impact dans votre esprit qu’auparavant. Par conséquent, pour vous assurer que votre cerveau n’oublie jamais ce que vous avez appris, vous devez graduellement laisser plus de temps entre une révision et la suivante.
Après avoir appris quelque chose de nouveau, vous devez la revoir après une journée, puis trois jours, puis sept jours plus tard et ainsi de suite. Vous devez y revenir deux fois de suite après une pause de deux mois et de nouveau après une pause de trois mois.
Un autre point à retenir est que lorsque vous passez par le processus de révision, tirez profit des techniques de mémoire que vous avez apprises. Le principe SEE aurait dû vous fournir des images claires et vivantes pour donner vie à vos informations. L’évêque a toujours des mouvements sur la lune ? Assurez-vous d’utiliser les outils dont vous disposez sinon vous perdrez ce que vous essayez de retenir.
C’est toujours une bonne idée de rester concentré sur votre objectif principal. Si vous apprenez une langue étrangère, réserver le voyage pour ce pays pourrait être la motivation dont vous avez besoin pour étudier très dur.
Lorsqu’il s’agit de mémoriser ce que vous avez déjà appris, la clé est de revoir ce que vous avez fait pour éviter de perdre vos nouvelles connaissances.
