Le perfectionnisme n’est pas le seul obstacle de l’achèvement. Nous rendons aussi les choses difficiles en ayant des objectifs trop ambitieux.
Lorsque Jon Acuff était en première année d’université, il rêvait d’être un buteur de maison dans son équipe de football universitaire. Malgré le fait qu’il était petit, pas en forme et qu’il n’avait jamais marqué un but dans sa vie. Il n’est donc pas surprenant que Acuff n’ait pas réussi à faire de ce rêve une réalité.
Bien que cet exemple puisse sembler anodin, la plupart des gens se fixent des objectifs irréalistes. Les scientifiques qualifient cette pensée excessivement optimiste d’erreur de planificationet c’est la principale raison pour laquelle les statistiques actuelles indiquent que 92 % d’entre nous ne parviennent pas à atteindre nos objectifs.
Les psychologues Daniel Kahneman et Amos Tversky ont été les pionniers du concept d’erreur de planification. Ils ont constaté que les gens révèlent généralement un biais vers l’optimisme en sous-estimant constamment le temps qu’il faudra pour accomplir une tâche.
Par exemple, un psychologue a demandé à ses étudiants de prédire le temps qu’il leur faudrait pour terminer leurs travaux de thèse. En moyenne, les étudiants ont estimé qu’ils auraient besoin de 34 jours pour terminer leurs études, mais la réalité était qu’il fallait 56 jours. Presque le double de leurs estimations !
Un moyen fiable d’éviter à la fois l’erreur de planification et le perfectionnisme est de réduire vos objectifs de moitié. Cela réduira grandement les chances d’échouer parce que vous êtes débordé ou alors d’abandonner.
L’auteur dirige un programme “30 Days of Hustle”, conçu pour aider les gens à se fixer des objectifs et à les atteindre. Et le neuvième jour du programme, il demande à chacun de réduire ses objectifs de moitié. Ce faisant, les participants constatent régulièrement que leurs performances augmentent en moyenne de 63 %. Et 90 % des participants se disent plus motivés, car leurs objectifs deviennent soudainement plus faciles à atteindre.
Ainsi, avec cette technique, vous pouvez arrêter de ne pas être à la hauteur et commencer à finir ce que vous avez commencé.
