Avancer vers une meilleure santé et d’autres objectifs en cultivant les pensées positives.
Certains d’entre nous vieillissent bien alors que d’autres – pour rester subtil – ne le font pas. Les mauvaises habitudes, le manque d’accès aux soins jouent tous un rôle. Mais il y a un aspect que nous oublions de prendre en compte : notre attitude.
Nous avons déjà vu quelle forte influence nos pensées ont à la fois sur notre caractère et les conditions que nous affrontons. Nous ne devrions pas être surpris du fait que nos pensées ont une influence sur nos corps aussi. Les pensées tristes possèdent quelques effets néfastes : un rythme cardiaque élevé, mauvais sommeil, des migraines et même des rides dues au froncement !
D’un autre côté, avoir des pensées joyeuses, légèretés et énergies suffisent à rendre joyeux – plus jeunes ! Alors si vous souhaitez vous sentir bien dans votre peau, dirigez vos pensées vers le fait de mieux vous sentir en général. Diriger vos pensées est crucial si vous souhaitez atteindre vos objectifs. Que vous cherchiez à atteindre des sommets à votre emploi, dans vos relations ou votre pratique spirituelle, ce ne sera pas possible à moins que vous ne vous focalisiez vos pensées vers ce but. Ce qui signifie éliminer les pensées vous distrayant de votre but. Si vous remarquez qu’une certaine pensée se dresse devant votre objectif – effrayante, pessimiste ou incertaine – éliminez-la. Ce n’est pas facile. Mais votre esprit est comme un muscle, avec de l’entraînement, vous pouvez mieux penser, penser positivement et objectivement.
