C’est difficile de s’en tenir aux résolutions du Nouvel An. En janvier, vous vous consacrez à tout ce que vous avez décidé de faire. Que ce soit faire un jogging quotidien ou cesser de fumer. En février, vous ne respectez pas les décisions prises et vous continuez de fumer en douce des cigarettes. Alors pourquoi ne pouvons-nous pas nous en tenir au programme ?
Le magasine USA Today a rapporté que, dans une étude, seulement 4 % des participants ont donné suite à leurs résolutions. Cependant, parmi ceux qui ont réussi à respecter leurs résolutions, 44 % ont noté leur résolution.
Le simple fait de noter vos objectifs sur papier vous rendra beaucoup plus susceptible de les atteindre. Le simple fait d’écrire ce que vous voulez minimise les distractions et concentre votre énergie dans les bons domaines.
Pour profiter du pouvoir du stylo (et du papier !), utilisez la Méthode en Sept Étapespour atteindre vos objectifs :
Étape 1 : Décidez de ce que vous voulez et soyez précis. Si vous voulez avoir beaucoup d’argent, notez exactement combien d’argent vous voulez. Ou si vous voulez perdre du poids, déterminez exactement combien de kilos vous voulez perdre.
Étape 2 : Notez votre objectif principal.
Étape 3 : Fixez une date à laquelle vous pensez pouvoir l’atteindre. Soyez réaliste. S’il s’agit d’un objectif important, décomposez-le en sous-ensembles.
Étape 4 : Dressez une liste de tout ce que vous pouvez faire pour atteindre votre objectif. Il s’agit notamment de dresser la liste des obstacles que vous rencontrerez et des connaissances et compétences supplémentaires dont vous aurez besoin pour y parvenir.
Étape 5 : Prioriser les tâches les plus bénéfiques et les ajouter à votre calendrier. Vos tâches les plus importantes doivent d’abord être accomplies.
Étape 6 : Commencez vos tâches tout de suite.
Étape 7 : Faites chaque jour quelque chose qui vous aide à atteindre votre objectif.
En plus d’utiliser la Méthode en Sept Étapes, demandez des conseils pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
Pour obtenir ces conseils, songez à l’histoire de Bob Barton, l’un des participants au séminaire de l’auteur. Bob voulait avancer dans sa carrière. Il portait une attention particulière à la façon dont les cadres supérieurs de son entreprise parlaient et s’habillaient. Alors, il s’efforçait ardemment de les imiter.
Cela a été d’une grande aide, mais ce n’est que lorsqu’il a demandé à l’un des meilleurs vendeurs de lui recommander un livre qu’il a vraiment commencé à voir des résultats. Le vendeur était très honoré de l’aider et a continué à lui recommander davantage de livres et de programmes audio. En se disciplinant à les lire et à les écouter, Bob est devenu le meilleur vendeur du bureau.
